Groupes & Horaires

Groupe Horaires Filière
Ecole d'Aisance Aquatique Lundi et Vendredi 17h15 - 18h00 Apprentissage
Ecole de natation Lundi et Vendredi 18h15 - 19h15 et Mercredi 16h00 - 17h00 Apprentissage
Avenirs Lundi 17h15 - 18h15, Mercredi 17h30 - 19h00 et Vendredi 17h15 - 18h45 Compétition
Jeunes Lundi et Vendredi 18h15 - 19h30, Mercredi 18h00 - 19h30 et Jeudi 19h00 - 20h30 Compétition
Compétition Du Lundi au Vendredi 19h00 - 21h00 Compétition
Maîtres Lundi 21h00 - 22h15, Jeudi et Vendredi 21h00 - 22h00 Compétition
Loisirs 1 Mercredi 17h00 - 18h00 Loisirs
Loisirs 2 Mercredi 18h00 - 19h00 Loisirs
Perf Ado Lundi 19h15 - 20h15 Loisirs
Perf Adulte Vendredi 20h00 - 21h00 Loisirs
Aqua'Training Jeudi 19h00 - 20h00 AquaGym
Aqua'Fitness Lundi 19h00 - 20h00 AquaGym
Sport Santé* Lundi 18h00 - 19h00 Sport Santé

*Pour les personnes souhaitant adhérer au sport santé, il faut vous renseigner auprès de la section concernée.

Rendez-vous sur le site du sport santé: Sport Santé

Nos groupes : Définition

Vous trouverez ci-dessous une définition non exhaustive des différents groupes, adaptés à tous les âges et à tous les niveaux au sein du club.

1. Filière apprentissage.

  • École d'aisance Aquatique (5 à 6 ans): Les enfants sontt pris en charge par des éducateurs solidement formés et expérimentés. Ils évolueront durant leur formation dans un cadre de référence bien précis à savoir : l’équilibration, la respiration, la locomotion et l’information. Le passage dans cette école d’aisance va permettre aux enfants de mieux s’approprier le milieu aquatique, et d’y fonder une base solide d’aisance afin de pouvoir y CONSTRUIRE sa natation.
  • École de natation (7 à 9 ans): Les enfants ne sachant pas nager auront leur chance de commencer leur apprentissage en natation par le programme d’aisance aquatique. Certains d’entre eux, par leur âge physiologique et leur précocité d’habileté motrice pourrons éventuellement commencer, au moment utile le programme imposé par la FFN, pour cette tranche d’âge (École de natation Française (ENF) : Sauv’nage et Pass’sport de l’eau). Le but principal à la fin de cette formation, est que l’enfant soit capable d’avoir un meilleur FONCTIONNEMENT dans le milieu aquatique pour pouvoir accéder éventuellement, à la natation de haut niveau dans le futur.

=> Selon la capacité de chaque enfant, deux possibilités s'ouvrent à vous afin de poursuivre l'activité de la natation au sein du club : La natation sportive orientée vers la compétition (entrainement 3 à 5 fois par semaine avec stage pendant les vacances scolaires) et la natation vers le perfectionnement et le loisirs (entrainement 1 fois par semaine sans stage).

2. Filière Compétition.

  • Avenirs : Âgés de 9 à 10 ans, les enfants intégrant ce groupe font leur premier pas dans cette filière. Ils apprennent les 4 nages avec 3 entrainements par semaine et participent à leur première compétition.
  • Jeunes : De 11 à 13 ans, ils ont 4 entrainements par semaine. Le sérieux et l'assiduité aux entrainements leur permettra de s'épanouir et de s'améliorer dans le but d'atteindre les prémices d'un perfectionnement technique qu'ils pourront retranscrire au travers des nombreuses compétitions auquelles ils participeront.
  • Compétition : Il s'agit du groupe élite du club. Les meilleurs nageurs s'y entrainent à raison de 5 entrainements par semaine dans le but d'atteindre le meilleur niveau possible.(niveau départemental, régional et national)

3. Filière Perfectionnement et Loisirs.

  • Loisirs 1 (7 à 10 ans): Ce groupe est destiné aux enfants n'ayant pas le niveau suffisant pour intégrer la filière compétition et/ou pour ceux souhaitant pratiquer la natation de façon ludique.
  • Loisirs 2 (11 à 13 ans): Même chose que Loisirs 1 mais pour les enfants âgés de 11 à 13 ans.
  • Perf Ado (13 à 18 ans): Groupe de Loisirs pour des enfants âgés de 13 à 18 ans. Dans ce groupe, les enfants savent au moins nagés 2 nages correctement et sont capable de faire au moins 50 mètres sans s'arrêter. 
  • Perf Adultes (à partir de 18 ans): Les adultes souhaitant apprendre les bases de la natation sont les bienvenus dans ce groupe. Vous apprendrez les techniques de nages à raison d'un entrainement par semaine. Attention : il est nécessaire d'être un minimum à l'aise dans l'eau et d'être capable de nager au moins 50 mètres sans s'arrêter.

  • Maîtres (à partir de 25 ans): Le groupe Maîtres est destiné aux adultes sachant nager au moins 3 nages. Il est composé de nageurs et nageuses souhaitant s'améliorer techniquement mais aussi participer à des compétitions de différents niveaux. 

Important : Si toutefois, après le début des entrainements, il y aurait une incompatibilité pour votre enfant à pratiquer la natation dans l'un des groupes ci-dessus, (peur de l'eau, niveau trop faible pour son âge, etc.) nous nous réservons le droit d'annuler son inscription. Dans ce cas, votre dossier vous sera rendu dans son intégralité.

4. Filière AquaGym

  • Aqua'Fitness: Cette activité combine les bienfaits de plusieurs disciplines en une seule et même séance. Au programme, un enchaînement de divers ateliers sollicitant tous les muscles de votre corps et brûlant un maximum de calories, le tout en ayant le corps en partie immergé dans l'eau. Vous ferez des exercices variés dans une piscine peu profonde, en musique et à un rythme soutenu.
  • Aqua'Training: Même activité qu'Aqua'Training mais en utilisant du matériel spécifique. (Aqua Bike, Bracelets lestés, etc.)