4eme jour à Vichy !

Résumé au milieu du stage !

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Début de journée avec une séance au dojo pour les groupes espoirs et competition.  

La journée s'annonce sportive :

  • PPG
  • Arts Martiaux
  • Natation
  • et... Enquête sur l'activité surprise de demain !!

certains (pensent) avoir piégé les coachs et lancent les paris : course d'orientation, équitation, chasse au canard, ... :)

au retour de l'entraînement du matin, nous avons la deuxième séance video qui a pour thème la préparation physique du nageur. 

La journee se termine par le 7eme entraînement de la semaine et une deuxieme séance video, mais du bêtisier de la journée cette fois ci !

a demain pour d'autres nouvelles !

Stage USRO entrainement